ของกินที่ไม่เป็นประโยชน์ ที่จะค่อยบ่อนทำลายร่างกายของคุณโดยที่ไม่รู้ตัว

ของกินนั้นนับว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นแล้วก็จำเป็นต้องต่อร่างการมากมาย แล้วก็เป็นอีกหนึ่งต้นเหตุที่พวกเราไม่อาจจะเลี่ยงได้สำหรับการมีชีวิต


เป็นสิ่งที่สร้างเสริมสุขภาพของสุขภาพที่แข็งแรง มีบทบาทสำหรับเพื่อการช่วยบำรุ่งทุกส่วนต่างๆของร่างกาย แต่ว่าประเดี๋ยวก่อนครับวันนี้ผมจะมาบอกขอเสียของของกินที่ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ ด้วยเหตุว่าถ้าพวกเราเลือกรับประทานไม่วาวก็จะทำให้เกิดโทษและส่งผลเสียรวมทั้งไม่ดีต่อร่างกายได้ ของกินที่ตามใจปากรับประทานเมื่อใดก็อร่อย นั่นแหละบางทีอาจจะเป็นของกินที่รังแกคุณในระยะยาวโดยการเป็นโรค นู้น นี่ นั้น เอาละขอรับประเดี๋ยวผมจะพาทุกคนไปดูของกินที่ไม่ใช้เรื่องดีสำหรับสุขภาพ หรือจะเรียกว่าเป็นเทคนิคก็ว่าได้ จะมีของกินอะไรกันบ้างไปดูกันเลย

 

1.ทูน่า

ทูน่านั้นก็ถือได้ว่าของกินที่ยอดฮิตมากมายๆอันหนึ่งสำหรับชาวไทยแล้วก็ต่างถิ่นเป็นเนื้อปลาซึ่งสามารถเอามารังสันรายการอาหารได้มากมายมากมาย แม้กระนั้นพวกท่านๆทราบไหมว่าในเวลานี้ทางประเทศสหรัฐอเมริกา นั้นได้ออกมาเตือนเลยว่า ปลาทูน่านั้น นับว่าเป็นของกินที่อันตรายอย่างยิ่ง ไม่เหมาะสมสำหรับหญิงที่ตั้งท้อง เด็ก รวมทั้งคนสูงอายุ เป็นของกินที่ถ้าหากหลบหลีกได้ก็จัดว่าดี แม้กระนั้นถ้าหากข่มใจไม่ไหวก็น่าจะกินในจำนวนที่พอเหมาะพอควร ด้วยเหตุว่าปลาทูน่าเป็นปลาตัวเล็กที่มีหลายสายพันธุ์มากมายและก็แต่ละสายพันธุ์ก็จะเต็มไปด้วยสารปรอทสูงมากมาย รวมทั้งอันตรายอย่างยิ่งต่อระบบประสาท แล้วก็การเสริมสร้างความก้าวหน้ารวมทั้งการเจริญก้าวหน้าเพิ่มเติมโตของเด็ก แล้วก็มีผลต่อระบบเลือดทำให้ทารกในท้องไม่แข็งแรงแล้วก็การคลอดบุตรของเพศหญิงอีกด้วย

มองเห็นแล้วครับผมว่าทูน่าเป็นของกินที่นับว่าอันตรายอยู่เช่นกันแล้วก็ควรจะระวังให้มากมายๆแต่ว่าปลาทูน่าก็เต็มไปด้วยสารอาหารอื่นดังเช่นว่า สารโอเมก้า 3 มากมาย ที่จะช่วยสร้างเสริมสุขภาพด้านร่างกายให้แข็งแรง แม้กระนั้นก็ควรจะเลือกที่จะรับประทานให้สมควร

 

2.อาหารขบเคี้ยว

ขนมก็อบแก็บ กรุบกรอบ ขนม ช็อกโกแลต แล้วก็อื่นๆผมเชื่อเลยว่าจะต้องเป็นของโปรดของคนอีกจำนวนไม่น้อยแน่ๆทั้งยังเด็กรวมทั้งคนแก่ ทั้งยังกิจกรรมดูหนัง ปฏิบัติงาน รับประทานเล่น ซึ่งรู้การไหมครับผมว่า พวกของหวานพวกนี้เป็นต้นเหตุที่ก่อกำเนิดโรคอ้วน แล้วก็ภาวะความดันโลหิตสูง เบาหวาน แล้วก็สารที่มีอันตรายต่อสถาพทางร่างกายของมนุษย์เอามากๆด้วยเหตุนี้ น่าจะกินให้สมควร แต่ว่าไม่รับประทานเลยก็จะดีเลิศเลย รวมทั้งหากอยากหลบหลีกจริงก็ควรจะเริ่มจากการที่พอเพียงพวกเราหิวก็เลือกที่จะรับประทานผลไม้แทน ด้วยเหตุว่าผลไม้ก็จะต็มไปด้วยสารที่เป็นประโยชน์ และก็เพียงนี้ก็จะก่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีแล้วครับผม

Author: Lewis Mckinney